波妞與熊の家

面臨一個讀幼稚園的小孩，和剛出生未滿3個月的嬰兒

這幾個月生活真的非常的忙碌，來到了育兒的新境界，小孩子的電力，真的不是開玩笑的，

他們絕對可以把你搞得非常疲憊!! 

全職媽媽根本就是24小時超時工作的上班族阿 人家說補充體力營養要均衡，想要彩虹蔬果579，想想自己花時間準備還不一定有時間吃呢

最近就有一款 WEIDER威德針對上班族設計的4IN1一日補給+，維生素攝取含量達100%

2022要尾聲惹呢，今年最期待的就是肚子裡的小熊熊12月誕生～

時間真得快到像是坐了火箭一下子就來到這充滿快樂希望的12月🎄

整個孕期跟第一胎也有很不一樣的感受…重新孕育一個新生命真的很奇妙💕

當孕婦的我雖然很少運動很容易累跟愛睏，但精神好時活動起來我可是能走很久的～

我家波妞從1歲半就有接觸#兒童美語 幼兒英文歌謠班，主要的目的並不是我們讓她時尚早學英文，而是建立她的人際相處，盡量不那麼怕生

一起親子共學也是現代教育很重視的，去上課同時也與可以交朋友，和老師同學互動，也看能不能幫助她日後上幼稚園盡早適應團體同儕生活~

不過因為現在幼稚園兒童美語規劃的關係，其實沒有特別的安排教英文，而是主題式的教學來融入英文或ㄅ ㄆ ㄇ，開始想說是不是來增加一點課後英文課程

平常你飲食均衡嗎?

我自認有時候真的會攝取不夠的纖維

外食也容易吃下過多的糖分和油脂

吃不到一天所需的膳食纖維

我後來發現其實不只是我

相信很多人都很依賴信用卡
每個月是不是都會收到銀行寄來的信用卡帳單?
甚至可能還不只一家(笑)
出社會後，我們都有辦信用卡的經驗吧
經過銀行審核後的信用額度

身為女性 不管到了幾歲 或處於哪一個生命階段(備孕中、懷孕中、

哺乳中、全職媽咪、職業婦女)，我們都要活出自己喜歡的樣子 

自然我們的氣色，以及內外在的身體條件都是越來越在意的

平常就需要補充起來，千萬別等流失了你才驚覺那就太慢囉

疫情持續擴散，常待在家就是忍不住會上網逛逛

網購就是很方便！

每週都有我下單的商品宅配到家

最近連咖啡我都一口氣買了超大份量組合

停步下來的嘴 這禮拜陸續又買了零食點心

想吃最道地的南洋風味的辣椒醬嗎，KIKI必推的就是  阿妮ANI的辣椒醬

這款現在很紅的南洋風味印尼手工秘制的辣椒醬，食材嚴選台灣小農高屏朝天椒(聽到朝天椒就覺得好辣啊!!!)

最特別的是添加番茄紅蔥頭提味，不含防腐劑等化學添加物，可以拌飯、拌麵、蘿蔔糕、水餃、炒菜都超級合適

▼一瓶270g

我一直覺得人體部位裡面最不能消失的就是眼睛了

不論身體有什麼缺陷但眼睛絕對不能看不到..

每次只要想到萬一不小心眼前變成一片黑 那會有多可怕!

隨著3C產品普及化以來讓更多人重視眼睛的保養

最近只要天氣好除了帶波妞到公園也會安排去野餐
甚至這個月還安排了去南投露營⛺️讓她多多接觸大自然 
但野餐或露營就是需要準備餅乾點心水果 

活動的同時也要補充營養吃吃喝喝增加飽足感

今天就來跟大家分享這款 iOiO食在愛我 0脂肪蒟蒻飲～

在台灣，每10人就有1人有失眠的困擾
如果睡眠品質不好
隔天起床整個人都好像沒睡到一樣
做事效率不好 精神也無法集中

長久下來不只免疫功能下降 更可能造成皮膚乾燥、掉髮

芝麻粉一直是補鈣的好選擇
常常也看到身邊長輩非常喜歡吃芝麻粉補充不足的營養
連我女兒波妞也超級愛芝麻類的零嘴甜點～

這次補貨 決定來試試看我已經觀望很久的品牌「芝初」

Kiki最近幾年好像有大人的味蕾 變得滿愛品醋
之前去過做醋的工坊 也買過很多醋的飲品當作保健飲品
從原本不愛 但了解喝醋真的好處多多後 基本上每天都會喝上一兩杯

這次我喝到 『工研酢』這兩種口味的醋飲後讓我深受喜愛

這次出遊我帶了一個實用小家電
- 溫控隨行壺！

當初會想買是因為每次住外面
對飯店或民宿的熱水瓶都沒有信心它是乾淨的

一直以來波妞都有在林口上英文繪本互動學習的課程
大概兩歲前就開始到現在都有持續 但有時候會聽到一些擔心的話
覺得孩子根本不需要這麼小上這麼多課..等等
但我真心覺得阿~現在教學真的跟我們小時候大不同了

我們上過的課程都是帶入遊戲及互動 

雖然當了全職媽媽跟煮婦3年多

最近才開始學習如何清潔廚房

之前都是委託給專業的居家清潔來處理

但隨著波妞去念幼兒園~

想想我也可以試試自己清潔.... 

隨著年齡增長加上生完小孩對於私密保健食品也重視起來
全職媽媽的我 因為常帶會著孩子搭小黃而認識了大研生醫這個品牌

(車上廣告都會不自覺的會念了阿~~~)
我也花了不少時間上網爬文研究～

除了他們很知名的魚油

今年過年台北一直下雨下不停
我們幫波妞準備了一台滑板車
居然一直等不到好天氣去外面玩

趁著回阿嬤家比較寬敞來開箱讓她在家裡試玩體驗一下

準備開箱~~~~

今天是波妞出生以來除了月子中心是我跟她分開最久的日子
而且不只有一天～接下來的平日
波妞就不是隨時黏在我身邊的小寶寶了
她是正在接受幼兒園社會化的小朋友了

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店家資訊-

🏠：星巴克林口中山門市

📍：新北市林口區中山路369號