平常你飲食均衡嗎?

我自認有時候真的會攝取不夠的纖維

外食也容易吃下過多的糖分和油脂

吃不到一天所需的膳食纖維

我後來發現其實不只是我

許多的報導都指出國人有9成以上都有這方面的問題

台灣成年人每天膳食纖維攝取量僅有13.5-18.8公克

低於飲食指南建議攝取量的25-30公克,非常不足

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這讓我想起之前還能常出國的時候

每當去到日本藥妝店 我就會在一排蔬菜青汁的面前站很久

想要挑選能補充我蔬果攝取不足的保健食品

後來我真的嘗試買了幾種回來,老實說吃幾包我就默默放棄了

還記得泡出來的顏色非常的綠,喝起來的味道也是濃濃青汁蔬菜味

實在很難持之以恆

直到最近我終於發現一個寶 也是日本原裝進口 台日雙認證的 #賢者之食桌

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一盒有30包,單包裝就是方便隨身攜帶

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賢者之食桌一小包就有6g膳食纖維 想當於2.7根香蕉=2.4顆蘋果=1.3個金時地瓜=1/3顆高麗菜

但1包熱量僅12.2卡 非常的低,對我來說真的找到救星 (重度需求者是我 XD)

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食用方式是非常簡單的,因為它完全沒有任何味道,

所以加在飲品,湯品,主食裡通通可以 不用擔心變味

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我最喜歡的就是它不會影響食物的味道和色澤

          早上我吃早餐、豆漿或咖啡的時候我都可以加

午晚餐也都隨意可以加在飯裡,湯裡(加入後記得整份吃完哦)

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更簡單一點,餐前加入水裡喝掉也沒問題

         多喝水的等於同時,還能補充膳食纖維超棒的

         好溶解,無異味,好攜帶

         就是日常飲食的好夥伴

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      成分來自玉米萃取,無添加防腐劑,安全不刺激 

      素食者 亦可食用

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不論你是時常外食飲食不均衡

吃不夠蔬菜還是準備聚會大餐擔心高油高糖

蹲廁所要很久,或家中有長輩需要保養,

甚至健檢有紅字 , 懷孕控制飲食等

真的可以試試看餐餐一包 輕鬆獲得滿滿的膳食纖維

當你三餐的餐桌良伴!!!

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         賢者之食桌 台日雙認證加持下 更讓我吃的放心

調節血糖

建議一天2包 (一餐一包)

調節血脂

建議一天3包(一餐一包)

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賢者之食桌官方網站 

購物可點我MOMO網站


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波妞與熊の家 發表在 痞客邦 留言(16) 人氣()

相信很多人都很依賴信用卡
每個月是不是都會收到銀行寄來的信用卡帳單?
甚至可能還不只一家(笑)
出社會後,我們都有辦信用卡的經驗吧
經過銀行審核後的信用額度
讓我們可以購物的時候有多一個選擇,買高單價的商品時
也可以使用信用卡的分期付款,按月每個月還款來減輕自己的負擔

隨著支付方式越來越多元,KIKI發現了一款APP「zingala銀角零卡」

(IOS請點我 / Android請點我 )
就如同信用卡功能一樣可以先買後付,只要一支手機安裝APP就能獲得額度
還是一個安全可靠 新型態數位分期支付的平台

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先買後付及無卡分期服務首選,網路申辦10分鐘~3日內核准消費額度

這讓我有點意外,新穎的事物總是比我想像中的多
沒想到就連支付方式也如此多元廣泛阿~~~

而且我最近不是很常網路購物嗎,確實我也在知名網購平台上發現支付方式比以前多更多,

其中一樣就是銀角零卡支付選項,KIKI就花了一些時間來研究這個APP,以下就來分享

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適合族群:

這個zingala銀角零卡 APP

 (IOS請點我 / Android請點我) 如果你是學生、或不想辦信用卡、不想繳年費,收入存款不固定SOHO小資族、

年輕就成家立業的小家庭,或想多了解理財資訊者,就繼續往下看,也許這會幫助到你 

(申辦前仍須評估自身還款能力,勿過度消費)

品牌介紹:

zingala銀角零卡 出自於台灣租賃業市佔第一的中租控股
旗下子公司於2000年整合企業團資源優勢,搶先業界
首創超商繳款服務,使分期消費跨入新紀元

於2018年,獨創免綁信用卡、免儲值、免綁定銀行帳戶、免年費的「zingala銀角零卡」

(IOS請點我 / Android請點我 )
除了與國內超過4萬家以上商家合作,耳熟能詳的有momo、奇摩、東森購物、樂淘LETAO、486團購...等各家品牌合作
提供消費者更多元的消費性產品分期之外,
更領先市場推出APP線上消費分期、掃碼交易等服務
2021年推出小額消費快速申請-「先買後付」,
運用大數據及Fintech智能徵審,數分鐘內核定消費額度,
同時啟動中租Coin會員點數回饋計劃,讓消費者彈指之間享受後支付便利。

更簡單來說,這個APP就像一張信用卡,對帳、繳款、付款可以一機搞定,

使用者免綁卡、免儲值,就能使用分期付款的方式購物

主要用以負擔高價必需品添購需求,而消費方式配合通路物品分期,

採用與信用卡相似的預給額度方式,但過程中不會借出現金,所以並不是借貸,可以放心

 

而且合作的商家非常多元,已經遍及知名電商品牌,和許多線上網購店家

產業類別從家電、3c、機車、甚至精品、旅遊、進修課程…等皆有合作

部分店家還可以提供零利率,還款金額更是在結帳前公開透明算出,

沒有循環利率與最低應繳金額,讓消費者有合理分期利率的自主選擇

 

APP操作體驗

下載APP

(IOS請點我 / Android請點我 )

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註冊會員

1.準備資料(身分證)

2.開啟APP 點選加入會員

3.驗證身分及填寫資料

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等電話審核

資料寫完送出後約3個工作天會接到照會電話,進行身分確認與審核

KIKI當天早上填完後,下午就接到電話了 ,效率滿快的

審核成功就有簡訊通知,成功成為zingala銀角零卡額度會員

就可馬上開啟APP使用額度消費

額度查詢

點開APP即顯示可用額度如下 :

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購買商品

從購物分類,可以篩選想要瀏覽的商品

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也可從首頁選擇合作品牌

momo、奇摩、東森購物、樂淘LETAO、486團購…等等

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(擷取部分給你們參考)

購物呈現範例

KIKI隨意點選東森購物裡面的商品

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選擇IPHONE 13 來看看

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點選立即購買後 就會出現結帳畫面

zingala銀角零卡 就在倒數第三項

 

 

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公開透明 清清楚楚的利息顯示,當你在結帳的時候就能知道

自己每個月會多花多少,沒有任何陷阱

 

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按照自己有能力的方式選擇分期繳款

zingala銀角零卡就能讓你消費分期,享受先買後付

當然啦,如果有能力提早還清,銀角零卡也可以一次繳多期哦

更多常見問題(繳款問題、消費額度、提高額度...等等)請點我

使用心得 :

銀角零卡app基本上就像信用卡服務,操作介面也滿簡單明瞭,方便的是申辦方式與審核條件

申請人資格僅需年滿20歲的中華民國國民,信用正常並有工作收入即可

對於學生、剛出社會小資族、自由工作者、臨時有添購需求,

無須長時間等待審核,或等待信用卡寄送時間,就可以透過手機app服務申辦到購物一機到底

而且合作的店家比我想像的還要多,大家不妨可以先到網站逛逛,網站也有提供中租Coin回饋

為自己的計劃型購物消費精打細算一番,使用zingala銀角零卡安全可靠的支付管道,控管支出、管理分期帳單不再是難事!!

(再次提醒 : 申辦前仍須評估自身還款能力,勿過度消費)

下載連結 IOS請點我 / Android請點我


 

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波妞與熊の家 發表在 痞客邦 留言(11) 人氣()

最近吃甜點的味蕾很容易被招喚起來
看到療癒的甜點總是燃起我的佔有慾

那天出門幫小孩買鞋子
就在公館商圈吃到一間5月初才新開幕的甜品店

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雖然疫情關係周邊的人潮不像過去
但這間甜品店依然興起!

店家資訊:

🏠 店名 :何家甜品鋪

☎️電話 : 0902-115-871

📍  地址:台北市中正區汀州路三段124號1樓

⏰營業時間 :11:30-23:30

🚆交通 : 捷運公館站近1號出口

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去的時候店裡還客滿,在外頭等了一會兒

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有別於一般的冰品店,店裡裝潢居然還是港式網美風

氣氛夢幻、可愛又舒服

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這裡的甜品品項超級豐富 (文末附上菜單)
我們就把想吃的給吃一輪

除了基本的秘糖豆花和3Q秘糖冰
老闆另外介紹我們店裡兩樣招牌
#珍想芋見泥雪花冰
#惡魔果汁雪花冰

兩種雖然都是雪花冰
但口味完全不一樣
一定要來好好介紹一下

珍想芋見泥雪花冰

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滿滿的芋頭味,店家所使用的都是大甲產地直銷嚴選芋頭
裡面有芋頭芋圓、珍珠、芋頭塊和芋泥球
珍珠的地下是滿滿的芋泥海
芋泥海就是芋頭泥啊
非常的綿密,太香啦!
Kiki最喜歡綿密的芋頭

每一口都有滿滿的芋泥海相伴

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雪花冰是紐西蘭鮮奶口味
跟芋泥海超搭 
芋頭塊與芋頭球口感也不一樣哦
芋頭塊吃的出芋頭顆粒
芋泥球沒有顆粒打的超級綿密

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惡魔果汁雪花冰

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本以為雪花冰是一樣的口味
一吃發現新世界,居然是水果風味
一問之下才知道是用芭樂、檸檬、香蕉、鳳梨所打出來的
未免太好吃,清爽極了

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當季水果是西瓜和芒果也新鮮又香甜
怎麼辦喜歡水果又喜歡芋頭~
兩樣招牌都點就對啦
😊

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▼秘糖水豆花

超喜歡豆花甜品,這個單純的秘糖豆花不甜 

豆花綿密又滑嫩,不愛吃甜食的朋友可以試試,吃完沒負擔

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▼3Q秘糖冰

有三種QQ的配料,完全是波爸的最愛

配料的口感都好吃的沒話說!

何家的芋圓、地瓜圓、粉圓、湯圓在煮好後還會再加入一到功序就是用何家古制秘糖再蜜過

會讓芋頭和地瓜的風味更凸顯

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吃起來真的滿滿幸福感

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飲品分享兩款

▼台灣文山冷泡茶

喜歡無糖可以選冷泡茶,喝起來會回甘,夏天超適合來上一大瓶

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想要來點不一樣就選

▼甘蔗鮮奶

甜味來自甘蔗,非常討喜又特別

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何家甜品舖在台北地區已經開了多間分店

菜單如下~ 光看菜單是不是都想吃看看

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居然有豬血糕花生雪花冰 太特別了

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夏天快要到來,美味的甜品舖,分享給你們

每人低消一份餐點或飲品

尖峰時段用餐時間30分鐘

分店資訊:

板橋三民店
📍店家電話:0960-956-263
📍店家地址:新北市板橋區三民路二段203之3號1樓
📍營業時間:11:30-23:30

永和中正店
📍店家電話:0973-656-156
📍店家地址:新北市永和區中正路31號
📍營業時間:
🔺夏季13:00-01:00
🔺冬季15:00-01:30

新莊幸福店
📍店家電話:0908-513-215
📍店家地址:新北市新莊區中和街156號
📍營業時間:
🔺週日至週四 11:30-23:30 
🔺週五週六 11:30-01:30

公館汀州店  
📍店家電話:0902115871
📍店家地址:台北市中正區汀州路三段124號
📍營業時間:10:30-23:30 

​​​​​何家甜品舖官網


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波妞與熊の家 發表在 痞客邦 留言(13) 人氣()

連續下了一整週的雨
今天終於出了太陽🌞也讓心情沒有那麼鬱悶
吃完午餐開了台中超夯伴手禮知名人氣店家
鴻鼎菓子新的產品「酥波棒」來吃看看

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這次KIKI選購的酥波棒組合是「肉食系」列,

我覺得店家很可愛耶 把產品分為「肉食系」、「草食系」、「甜食系」

依照自己的喜好可以一次擁有三種不同口味的商品

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肉食系這個組合總共有三種口味:蒜香洋蔥、涮嘴肉鬆、醬燒柴魚

其餘口味還有:可口耶香、輕清梅香、黑糖肉桂、椒鹽鹹酥

全品項就有七種口味這麼多

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鴻鼎菓子是台中豐原的知名伴手禮名店
手工製作,強調天然、營養、安全,不添加防腐劑、泡打粉、人工香精等化學添加物


如同名字般
「酥波棒」這餅乾吃起來真的非常的酥脆呀
而且它不容易掉屑屑哦,跟曲奇的鬆軟酥脆口感不一樣

一口接一口非常的涮嘴
配上一杯茶,美好的下午茶就這樣滿足到心底

 

▼涮嘴肉鬆

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口感非常酥脆,肉鬆加芝麻的絕配口味
香氣非常好,是大人小孩都會喜歡的呢
真的有種一吃停不下來的感覺
 

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▼醬燒柴魚

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打開就有濃厚的柴魚香
本來以為不太喜歡沒想到也是一吃會愛上的好滋味
讓人彷彿來到日本傳統祭典上

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▼蒜香洋蔥

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一打開袋子洋蔥味立刻撲鼻而來
雖然我不太喜歡洋蔥的味道
但波爸這個甜食控說洋蔥口味也不錯
洋蔥味很夠但蒜味比較不重
整體口感上稍微再扎實一點,酥脆度來說前兩者比較脆

而且洋蔥口味上面的小顆粒還是杏仁角哦,增加了口感

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Kiki之前就喜愛他們的曲奇餅乾,
這次新品項酥波棒 也不是省油的燈
吃的出真材實料呀!一家人都很喜歡~

果然是自用送禮的好選擇!!

這個防疫時期也絕對是居家必備點心良伴

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📍 鴻鼎菓子
🔍 
https://www.idodo.com.tw/
🏠 台中市豐原區圓環東路624號
☎️ (04)25131188
⏰ 週一~週六9:00-19:50,週日9:00-17:00

2021年 榮獲世紀最高美食大獎A.A TASTE AWARDS無添加純粹風味品鑒
2020 榮獲比利時iTQi風味絕佳一星級殊榮
2019 台中市十大伴手禮首獎
2015 台中市十大伴手禮現場人氣獎

購買連結 請點我


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波妞與熊の家 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()

身為女性 不管到了幾歲 或處於哪一個生命階段(備孕中、懷孕中、

哺乳中、全職媽咪、職業婦女),我們都要活出自己喜歡的樣子 

自然我們的氣色,以及內外在的身體條件都是越來越在意的

平常就需要補充起來,千萬別等流失了你才驚覺那就太慢囉

 

『白蘭氏萃鷄精』相信你們都不陌生吧 ~ 這次體驗到這款

主打『滴鷄精再升級』,富含高含量的膠原蛋白,打造自然澎潤好氣色

還有豐富蛋白質,滋補營養好體力

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這次的『白蘭氏萃鷄精-膠原蛋白菁萃』是我喝過最好喝的

喝完口裡也沒有腥味真的好好喝

就像鷄湯一樣,濃郁也很自然清甜口感~

▼一盒有9包,每包42ML $1080

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白蘭氏品牌已經超越185年歷史

保健食品一直以來都是品牌最專精研究的

以母親的角度要為家人熬煮出一碗鷄湯的心情

跟現代化技術的結合呈現鷄精的美味

更保存了豐富的營養價值!!!

滴鷄精推薦 選白蘭氏就對啦

 

『白蘭氏萃鷄精-膠原蛋白菁萃』嚴選台灣優質鷄隻

從原型食物中萃取完整鷄隻營養與風味

所有產品都經過高規格的檢驗

SGS檢驗 無人工添加物、無生長激素、無8大塑化劑及重金屬

 

內外雙補 養顏養力 雙效合一

出乎意料的好喝的滴鷄精, 營養補給一天一包

趕快往下看看怎麼食用吧

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建議使用方式 : 隔水加熱3分鐘

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比起罐裝鷄精,這種袋裝更為方便也不占空間

開封後,就要一次喝完哦!!

貼心提醒 : 身體有特殊狀況如有痛風、高血壓、腎臟病等食用前請先諮詢醫師或專業人士意見

三歲以下幼兒,不建議飲用~

▼加熱完畢

是有開口的設計好撕開,撕開直接倒入杯子或碗裡就能食用

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萃鷄精每包有42毫升

每100毫升 就含5600毫克膠原蛋白打造澎潤好氣色

10克豐富優質蛋白質,完整補充營養好體力,

養顏養力 雙效合一超完美補品

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口感非常甘醇黏密就像媽媽慢火細熬的鷄湯

由內而外調理滋補~~

 

這包萃鷄精沒有特殊的味道,像現熬鷄湯一樣美味喝了就愛上!!

非常適合一般女性、孕婦、哺乳媽媽、備孕中等各階段的女性飲用喔

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『白蘭氏萃鷄精-膠原蛋白菁萃』讓我超想要分享給身邊的孕媽咪朋友

身為媽媽就非常了解整個孕期的生理變化

有人食欲不佳,氣色不好,

或嗜睡怎麼樣都睡不飽,都是懷孕容易造成的情況

但這個時期又非常需要補充最好的營養

所以這個養顏養力、雙效合一的鷄精,是真的可以大大滿足身體所需

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現在每天早上喝一包

居然連我家女兒也搶著喝

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這孩子懂喝 !!  一口氣就喝完~ 

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無腥味 ,就像鷄湯一樣好喝!!!

孩子都喜歡的你們就不用擔心啦

味道真的非常棒

▼喝完後我們嘴巴都緊緊黏在一起啦

真的有感受到鷄精 黏密口感 金醬五告讚

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KIKI懷孕時喝過的精喝完總是覺得味道好重

喝完都必須喝個開水沖掉腥味

白蘭氏萃鷄精真心推薦

口味讓我覺得毫無腥味

除了非常順口好喝以外

精美的禮盒包裝 也很適合當作伴手禮或節日禮盒呢!!

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 購買通路 : 全聯 / 屈臣氏 / 康是美 / 量販店

沒喝過可以喝喝看:https://www.brands-deoc-2022-campaign.com.tw/

有喝過可以這裡買:https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=9966284&str_category_code=2103200124


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